20 zwierząt, które potrafią się zrelaksować nawet w środku chaosu

0
291
views

Mimo że zwierzęta nie muszą pracować w biurze od rana do wieczora i nie mają ludzkich problemów, wiedzą, czym jest stres i wiedzą, jak sobie z nim poradzić. Biorą relaksujące kąpiele, medytują na słońcu, zabierają swoje ulubione pluszowe zabawki do łóżka i znają kilka innych inteligentnych sposobów walki z presją i zmęczeniem.

Poniżej zobaczysz 20 zwierząt, które odnalazły swój zen. I radzą Tobie, jak Ty możesz odnaleźć swój zen, czyli spokój umysłu. Techniki relaksacyjne polecane przez zwierzęta:

Weź relaksującą gorącą kąpiel, aby uspokoić nerwy.

Zdjęcie: Getty Images

Kąpiel o każdej porze jest dobra.

Zdjęcie: reddit.com

Połóż się na chwilę z nogami do góry. Pomoże ci to zasnąć.

Zdjęcie: reddit.com

Koty również potwierdzają tę metodę.

Zdjęcie: reddit.com

Śpij, jak nikt nie patrzy.

Zdjęcie: flickr.com

Pomyśl o najszczęśliwszym momencie swojego dnia podczas kąpieli w basenie.

Zdjęcie: reddit.com

Ale nie myśl za dużo.

Zdjęcie: flickr.com

Czytaj: Czego człowiek potrzebuje do szczęścia?

Wędruj, spaceruj. Oddychaj świeżym powietrzem i ciesz się szelestem liści na drzewach.

Zdjęcie: reddit.com

Zdrzemnij się w cichym i wygodnym miejscu.

Zdjęcie: reddit.com

Niech inni się martwią. Pomyśl, że jesteś lilią wodną unoszącą się nad spokojnym stawem.

Zdjęcie: flickr.com

Wypij herbatę rumiankową, ale bądź gotowy na jej niesamowity efekt kojący.

Zdjęcie: reddit.com

Łap promienie słońca, kiedy tylko możesz.

Zdjęcie: flickr.com

Otul się swoim ulubionym kocem i zapomnij o całym świecie. Przynajmniej na chwilę.

Zdjęcie: reddit.com

Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu.

Zdjęcie: flickr.com

Kiedy sen przejmuje kontrolę, nie opieraj się mu. Poddaj się.

Zdjęcie: reddit.com

Kiedy życie staje się ciężkie, daj sobie chwilę na pozbycie się stresu i pomyśl o swoich celach i marzeniach.

Zdjęcie: flickr.com

Kiedy usłyszysz brzęczenie budzika, pozostań w łóżku jeszcze przez kilka minut. Świat może poczekać.

Zdjęcie: reddit.com

Znajdź swojego ulubionego pluszaka, którego zawsze zabierałeś, gdy byłeś małym dzieckiem. Kto powiedział, że osoba dorosła nie może spać z maskotką?

Zdjęcie: reddit.com

Pamiętaj, że zawsze jest ktoś, na kim możesz polegać.

Zdjęcie: reddit.com

Powiedz to głośno: życie jest piękne, a każda sekunda jest warta życia.

Zdjęcie: Shutterstock  

Czytaj: Zdjęcia ukazujące nieziemskie piękno najstarszego i najgłębszego jeziora świata