Badania pokazują, że zabawa na trawce wzmacnia układ odpornościowy dzieci

0
43
views
Zdjęcie: Stock Photos from PURINO/Shutterstock

Zabawa na świeżym powietrzu to dla dzieci ważna sprawa. Z dala od ekranów telefonów i tabletów, dzieci potrzebują czasu, aby oddychać świeżym powietrzem i brudzić się, odkrywając otaczający je świat.

Wielu rodziców i nauczycieli uważa, że trochę brudnej zabawy na podwórku jest korzystne dla układu odpornościowego dzieci. Niedawne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Helsinkach dowiodło prawdziwości tej mądrości rodzicielskiej.

Badanie skupione na dzieciach w wieku przedszkolnym wykazało, że zabawa w lesie drastycznie wzmocniła układ odpornościowy dzieci i mikrobiomy – oba te czynniki mają kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia.

Czytaj: 9 kluczowych zalet spędzania czasu na łonie natury z dziećmi

Opublikowane w czasopiśmie Science Advances badanie dotyczyło przedszkoli obsługujących dzieci w wieku od trzech do pięciu lat w fińskich miastach Lahti i Tampere.

Trzy przedszkola miały place zabaw z naturalną, leśną ziemią, a trzy przedszkola miały żwirowe place zabaw.

Badane dzieci uczęszczały do czterech ośrodków, które wcześniej miały żwirowe place zabaw, ale zostały przekształcone w leśną ziemię do badań. Naukowcy pobrali próbki biologiczne od każdego dziecka przed badaniem, a następnie ponownie po 28 dniach ciągłej zabawy w odpowiednim środowisku – albo żwirowym, albo z leśną ziemią.

Naukowcy byli zszokowani wynikami zaobserwowanymi w ich próbkach biologicznych po zakończeniu badania. Dzieci korzystające z nowo zalesionych placów zabaw wykazały wyniki zbliżone do wyników dzieci, które bawiły się w środowisku leśnym już przed badaniem. Ich mikrobiomy jelitowe i skórne uległy poprawie, a ich krew zawierała więcej białek przeciwzapalnych, co sugeruje silniejszy układ odpornościowy.

Wyniki te stanowią obiecującą ścieżkę dla dzieci i dorosłych w środowiskach miejskich – które cierpią z powodu zanieczyszczeń i braku (pomocnej) różnorodności bakterii w środowisku – do ulepszenia ich mikrobiomów. Dzieci miejskie, które mają mniejszy dostęp do placów zabaw z miękką trawą, mogą szczególnie skorzystać na zmianach, jeśli przedszkole bądź szkoła zdecyduje się zamienić żwir lub piasek na leśny mech.

Możesz odwiedzić Science Advances, aby dowiedzieć się więcej o badaniu i jego wynikach.

johannesfloe.com – Art to remember

Niedawne badanie przeprowadzone wśród małych dzieci w Finlandii wykazało, że zmiana placu zabaw ze żwiru na leśną ziemię wyraźnie poprawiła układ odpornościowy i mikrobiomy.

pixabay.com

Naukowcy odkryli, że po 28 dniach dzieci, które dopiero co zaczęły bawić się na nowo zalesionych podwórkach (np. dzieci z miasta), znacznie poprawiły swoją odporność i miały podobne wyniki w porównaniu do dzieci, które cały czas mają dostęp do leśnych terenów (np. dzieci na wsi).

pixabay.com

Odkrycia te dają nadzieję, że bardziej zalesiona przestrzeń rekreacyjna może pomóc wzmocnić (często słabsze) mikrobiomy, układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia dzieci mieszkających w mieście, być może nawet do poziomu ich rówieśników, którzy mieszkają na wsi i mają większy dostęp do terenów zielonych.

pixabay.com

Czytaj: Poznań: Telefon Serdeczności dla seniorów, którym doskwiera izolacja!