Taniec odmładza! Udowadnia to ta para, która zatańczyła fenomenalnie i porwała publiczność.
Jakiś czas temu pisałam artykuł o tym, że taniec może opóźniać oznaki starzenia się w mózgu. Możecie o nim przeczytać tutaj.
Taniec jest świetną rozrywką. Podążając za myślą nestora polskiego tańca, Profesora Mariana Wieczystego:
„Pamiętajmy, że taniec jest doskonałą rekreacją, doskonałym wypoczynkiem po pracy i nauce, że wnosi on pogodny nastrój, ułatwia życie towarzyskie, pamiętajmy również, że taniec odmładza!”
Taniec daje ogrom korzyści:
? uelastycznia ciało, uczy prawidłowej postawy;
? poprawia nastrój i dodaje energii;
? redukuje stres i zmniejsza napięcie nerwowe;
? usprawnia koordynację ruchową i poprawia kondycję;
? powoduje wzrost świadomości własnego ciała;
? jak każda aktywność fizyczna – pozytywnie wpływa na zdrowie.
Zobaczcie świetny występ Vyacheslav i Olga Mozzhechkovy, zwycięzców nominacji najlepszej pary tanecznej Boogie Woogie Senior.
Warto się ruszać i wyginać śmiało ciało! Nawet podczas wygłupów w domu.
Czytaj: TANIEC NA ULICACH MONTREALU.
