Pierwsze siwe włosy na Twojej głowie często nie są mile widzianym widokiem, ale mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu.
Siwe włosy są znakiem, że się starzejemy, bez względu na to, czy przybywają przedwcześnie, czy oszczędzają nas, aż do późnych lat 30. Ale w niektórych przypadkach siwe włosy mogą wskazywać na więcej niż nasz wiek biologiczny: Może to sygnalizować jeden z tych problemów zdrowotnych.
1. Mężczyźni mogą mieć zwiększone ryzyko chorób serca
Według badań opublikowanych przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, siwe włosy są związane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca u mężczyzn.
W badaniu 545 dorosłych mężczyzn podzielono na grupy w zależności od tego, czy mieli chorobę wieńcową, i ile mieli siwych lub białych włosów. Ilość siwych włosów na głowie każdego mężczyzny oceniono w skali od 1 do 5, przy czym 1 oznacza prawie brak, a 5 czystą biel. Naukowcy zgromadzili również dane na temat mężczyzn dotyczące nadciśnienia, cukrzycy, nawyków palenia i przeprowadzili wywiad rodzinny.
Naukowcy odkryli, że wynik włosów wynoszący 3 lub więcej „był związany ze zwiększonym ryzykiem choroby wieńcowej niezależnie od wieku chronologicznego i ustalił czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego”, zgodnie z komunikatem prasowym. Uczestnicy, którzy już mieli chorobę wieńcową, mieli „statystycznie istotnie wyższy wynik wybielania włosów i wyższe zwapnienie tętnicy wieńcowej” niż osoby bez tej choroby.
„Starzenie się jest nieuniknionym czynnikiem ryzyka wieńcowego i jest związane z objawami dermatologicznymi, które mogą sygnalizować zwiększone ryzyko”, powiedział dr Irini Samuel, kardiolog z Uniwersytetu w Kairze w Egipcie.
2. Możesz mieć niedobór witamin
Zanim przejdziemy do tego, cofnijmy się. Każdy mieszek włosowy zawiera pigment (zwany melaniną – to samo, co zabarwia naszą skórę), który nadaje włosom jej kolor. Z wiekiem produkujemy mniej pigmentu, co powoduje siwe włosy. Dermatolodzy zwykle stosują zasadę „50-50-50”, która mówi, że w wieku 50 lat 50% populacji ma co najmniej 50% siwych włosów.
Jednak niektórzy ludzie siwieją wcześnie. Co oznacza wcześnie? Jak podaje WebMD: „Zazwyczaj biali zaczynają siwieć w wieku 25 lat, Azjaci w późnych latach 30. i Afroamerykanie w połowie lat 40.”
Siwienie może wskazywać na nierównowagę odżywczą.
„Niski poziom witaminy B12 jest znany z powodowania utraty pigmentu włosów”, mówi dr Karthik Krishnamurthy, dyrektor Kliniki Kosmetycznej Centrum Dermatologii w Montefiore Medical Center w Bronx w Nowym Jorku. A badanie opublikowane w International Journal of Trichology wykazało niski poziom witaminy D3, wapnia w surowicy i ferrytyny w surowicy u osób, które przedwcześnie osiwiały.
Według WebMD wczesne siwe włosy mogą być również oznaką problemu z przysadką mózgową lub tarczycą.
Czytaj: 15 rzeczy, które świadczą o tym, że się starzejemy
3. Stres może odgrywać rolę
Naukowcy odkryli, że stres aktywuje nerwy, które są częścią reakcji walki lub ucieczki. Działanie to może spowodować trwałe uszkodzenie komórek macierzystych regenerujących pigment w mieszkach włosowych.
W ramach badań opublikowanych w czasopiśmie Nature badacze eksperymentowali na myszach, narażając je na stres fizyczny.
„Kiedy zaczęliśmy to badać, spodziewałem się, że stres jest szkodliwy dla organizmu – ale szkodliwy wpływ odkrytego stresu wykracza poza to, co sobie wyobrażałem”, powiedział w oświadczeniu autor Ya-Chieh Hsu, profesor komórki macierzystej i biologii regeneracyjnej. „Już po kilku dniach wszystkie komórki macierzyste regenerujące pigment zostały utracone. Po ich zniknięciu nie możesz już regenerować pigmentów. Uszkodzenie jest trwałe”.
4. Twój układ odpornościowy może powodować nagłe siwienie
Twoje włosy rozwijają kolor z komórek macierzystych melanocytów, które żyją w mieszkach włosowych. Kiedy Twoje stare włosy wypadną, komórki macierzyste dodają melanocyty do nowych mieszków włosowych – nadając włosom ich kolor. Kiedy komórki przestają działać, pęcherzyki nie rozwijają już pigmentu.
Według badań, które zostały przeprowadzone na myszach i opublikowane w PLOS Biology, gdy atakowany jest układ odpornościowy, może wpływać to na białko MITF, które pomaga w funkcjonowaniu melanocytów. Naukowcy odkryli, że niektóre myszy z mutacjami genetycznymi białka MITF miały nadmierną reakcję układu odpornościowego w celu zwalczania wirusów, które powodowały, że melanocyty nie tworzyły się – co prowadziło do nagłego siwienia. Chociaż badanie nie zostało potwierdzone na ludziach, naukowcy uważają, że rzuca ono światło na to, jak osłabiony układ odpornościowy może powodować nagłe siwienie.
„Wahamy się, aby nie wyciągać zbyt pochopnych wniosków dotyczących ludzi bez dalszych eksperymentów” – powiedziała Reuters główna autorka Melissa L. Harris. „Chcielibyśmy jednak sprawdzić, czy mechanizm tego badania może wyjaśnić te anegdotyczne historie, w których ludzie doświadczają przedwczesnych siwych włosów . Czy połączenie genetycznych predyspozycji i codziennej infekcji wirusowej może wystarczyć, aby negatywnie wpłynąć na melanocyty i komórki macierzyste melanocytów u ludzi i spowodować wczesne siwienie włosów?”
5. Twoje włosy mogą cierpieć na „stres oksydacyjny”
Mieszki włosowe wytwarzają niewielkie ilości nadtlenku wodoru, substancji chemicznej stosowanej od dziesięcioleci jako niedrogi sposób rozjaśniania włosów. Jednak w przypadku nagromadzenia się nadtlenku wodoru kolor włosów może zacząć blaknąć. Jak wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Federacji Amerykańskich Towarzystw dla Eksperymentalnej Biologii:
Osoby, które siwieją, rozwijają ogromny stres oksydacyjny poprzez gromadzenie się nadtlenku wodoru w mieszku włosowym, co powoduje, że nasze włosy wybielają się od wewnątrz. Co najważniejsze, raport pokazuje, że tak ogromnemu gromadzeniu się nadtlenku wodoru można zaradzić za pomocą leczenia … opisanego jako miejscowy związek aktywowany UVB o nazwie PC-KUS (zmodyfikowana pseudokataza). Co więcej, badanie pokazuje również, że to samo leczenie działa na stan skóry, bielactwo.
6. Siwe włosy masz zapisane w genach
To wiemy: jeśli Twoi rodzice lub dziadkowie posiwieli w młodym wieku, to są duże szanse, że i Ty szybko osiwiejesz. Wykazano dokładny gen odpowiedzialny za siwe włosy. W badaniu przyjrzano się genomom ponad 6000 osób z Ameryki Łacińskiej i zidentyfikowano 18 genów, które wpływają na cechy włosów, w tym IRF4, który wcześniej był znany z wytwarzania jasnych włosów u ludzi europejskiego pochodzenia, ale teraz jest powiązany z siwymi włosami.
„Po raz pierwszy zidentyfikowano gen powodujący siwienie u ludzi”, powiedział główny autor dr Kaustubh Adhikari, badacz z University College London, w komunikacie prasowym. „Podczas siwienia włosów dzieje się coś, co powoduje, że ten gen wytwarza jeszcze niższy poziom melaniny. Teraz możemy zadawać bardziej szczegółowe pytania funkcjonalne ”, powiedział Adhikari dla Newsweek.
Z drugiej strony, jeśli obecnie masz trochę siwych włosów, może to oznaczać po prostu, że zgromadziłeś jakieś życiowe doświadczenie i miałeś dużo stresu.
7. Jesteś (lub byłeś) palaczem
Badanie opublikowane w Indian Dermatology Online Journal wykazało, że palacze są dwa i pół razy bardziej narażeni na przedwczesne siwe włosy niż ludzie, którzy nie palą. A palenie może pójść o krok dalej w niszczeniu Twoich włosów: Według New York Times niektóre chemikalia w dymie rozkładają się w komórkach włosów, co prowadzi do łysienia.
Czytaj: CO PRZYSPIESZA PROCES STARZENIA SIĘ? TEGO NIE RÓB, BO SZYBCIEJ ODCZUJESZ SKUTKI STARZENIA SIĘ.
