Ćwierć granatu dziennie ochroni przed atakiem serca i udarem mózgu

0
38
views
Granat od tysięcy lat uważany jest za symbol zdrowia, płodności oraz miłości. Zdjęcie: pl.freepik.com

Każdy dietetyk mówi o dobroczynnych właściwościach granatu. Ten owoc jest bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, które bardzo dobrze wpływają na nasze zdrowie.

W granacie znajdziemy wiele witamin, m.in.: witaminę C, E i K oraz witaminy z grupy B. Co do minerałów, znajdziemy potas, fosfor i mangan. W granacie znajdziemy także błonnik.

Granat jest w stanie złagodzić stany zapalne, obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ten owoc pomaga uniknąć zniszczenia komórek układu sercowo-naczyniowego, więc jedzenie granatu uchroni Cię przed zawałem serca i udarem.

Ponadto granat może zapobiegać rozwojowi demencji. Owoc ten ma działanie przeciwnowotworowe. Zwłaszcza w przypadku raka piersi.

Czytaj: Jad pszczół miodnych zabija komórki raka piersi w 60 minut

Korzystne właściwości granatu ujawnią się, jeśli dziennie spożyjesz jedną czwartą owocu lub wypijesz 30 gramowy sok z granatów. Sok należy rozcieńczyć wodą lub wypić przez słomkę, po czym należy przepłukać usta.

Na zdrowie!

Czytaj: Pechowe zejście z Giewontu. Turysta udostępnił wideo ku przestrodze

johannesfloe.com – Art to remember