Jak dbać o skórę jesienią?

0
552
views
zdjęcie: www.123rf.com

Jak na razie jesień bardzo nas rozpieszcza, jest słoneczna i ciepła, ale nie zawsze taka pogoda się utrzyma. Nadejdą deszczowe, mroźne dni. Gdy rano będziesz wychodzić z domu będzie przymrozek, a jak będziesz wracać, temperatura będzie wskazywać kilkanaście stopni i będzie świecić słońce. Obojętnie, jaka pogoda jest za oknem zawsze powinnaś pamiętać o właściwej pielęgnacji. 

Poznaj 10 cennych rad jak dbać o skórę w chłodniejsze dni.

1. Krem z filtrem

Nawet, jeśli uważasz, że słońce nie opala, bo jest schowane za chmurami, do ziemi dociera promieniowanie UV. Takie promieniowanie sprawia, że pojawiają się zmarszczki na twarzy. Zawsze powinnaś używać kremu z filtrem – codziennie przez 365 dni w roku. Nie musisz nakładać go osobno. Jak zwrócisz uwagę na skład zauważysz, że wiele kremów ma w składzie związki chroniące przez UV. W okresie jesiennym wystarczy SPF od 15 do 30.

2. Nadużywanie peelingów

Peeling, czyli inaczej złuszczenie naskórka to dla wielu kobiet rutyna. Jak wiadomo ze wszystkim można przesadzić. Złuszczenie skóry, szczególnie gruboziarnistym peelingiem (np. z cukru, z kawy) może wyrządzić jej więcej szkód niż pożytku. Najlepiej wykonać peeling raz w tygodniu (jeśli nie masz problemów skórnych). Wtedy naskórek będzie miał odpowiednią ilość czasu, aby się zregenerować. W przypadku cery przetłuszczającej się peelingi wykonywane zbyt często pobudzają gruczoły łojowe do jeszcze większej produkcji sebum i ma się jeszcze większy problem.

3. Zapominanie o peelingu

W punkcie drugim pisałam o zbyt częstym peelingu, a teraz skupię się na zapominaniu o peelingu. Można przesadzić także w drugą stronę. Nie usuwanie martwego naskórka to fatalny pomysł. Skóra musi się regenerować. Należy usunąć martwe komórki, by procesy odnowy przebiegały prawidłowo. W przypadku cery wrażliwej lub suchej masz do wybory na rynku peelingi przeznaczone do takich cer. Polecam kosmetyki z kwasem mlekowym czy ferulowym oraz enzymatyczne.

4. Nawilżanie

To także bardzo ważny punkt. Właściwe nawilżanie to klucz do zachowania jak najdłużej młodego wyglądu. Latem polecam lekkie kremy na bazie wody – szybko się wchłaniają i nie pozostawiają lepkiej warstwy na skórze. Z kolei jesienią i zimą polecam tłuste kremy, które uchronią przed czynnikami zewnętrznymi, utratą wodą oraz przy ujemnej temperaturze nie zamarzną. Wybieraj kremy z ceramidami, witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, jak A i E. Są także kremy z cholesterolem, które dobrze wpływają na skórę – regenerują i chronią.

PRZECZYTAJ TAKŻE: JAK ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ DZIECKA JESIENIĄ? POZNAJ 10 SPOSOBÓW – f7dobry.com

5. Kup wazelinę

Wazelina powinna być w każdej damskiej torebce. Nie powinno się jej stosować na co dzień, ale jak mróz naprawdę będzie szczypał w nos, wazelina doskonale ochroni usta. Na wargach utworzy filtr ochronny – nie dopuści do utraty wody i zatrzyma ciepło.

6. Zachowaj kolejność

Zawsze preparaty z witaminą C, koenzymem Q10 lub kwasem hialuronowym nakładaj przed tłustym kremem. Gdy zamienisz kolejność, pierwsze składniki nie przenikną do skóry przez tłustą warstwę, czyli tak, jakbyś w ogóle ich nie użyła. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, więc po nałożeniu preparatu należy chwilę odczekać, aż się wchłonie i dopiero potem nałożyć tłusty krem.

7. Nie zasypiaj z makijażem

Nigdy tego nie rób! Nawet jeśli wrócisz do domu padnięta, zmęczona, wykończona, wycieńczona, po całym, ciężkim dniu pracy – nie zasypiaj z makijażem. Kosmetyki do makijażu, smog, zanieczyszczenia powietrza zatykają pory. Jeśli nie chcesz obudzić się z gigantycznym pryszczem albo zaskórnikami – obowiązkowo oczyść twarz z makijażu. Jeśli naprawdę nie masz siły użyj jednorazowych chusteczek do demakijażu.

8. Mydło na cenzurowanym

Kiedyś używało się tylko mydła, najlepiej szarego. Aktualnie, kiedy na rynku jest od groma mydeł toaletowych o przeróżnych zapachach takie mydło jest najgorszą rzeczą, jaką może spotkać Twoja skóra. Mydło przede wszystkim usuwa ochronne lipidy. Zapomnij o myciu twarzy mydłem.

9. Szorstki pocałunek

W całym tym szaleństwie dbania o twarz, nie zapomnij o ustach. W chłodniejsze dni one także wymagają należytej opieki. Tłuste pomadki na bazie wazeliny lub wosków są niezastąpione. Filtr UV w pomadce to nie bzdura, a konieczność. Tam także mogą się rozwinąć zmiany nowotworowe.

10. Krem to nie wehikuł czasu

Nie kupuj najdroższych kremów. One magicznie nie przeniosą Cię w czasie. Najgorszymi wrogami dla cery jest palenie papierosów, zła dieta, imprezy do białego rana i dużo stresu. Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoje życie na lepsze, zmienić złe nawyki na dobre nawyki.

Nie wiesz jak ruszyć z biznesem? Dowiedź się tutaj 🙂 

Jesteś z Katowic? Koniecznie odwiedź f7katowice.pl
Jesteś z Krakowa? Koniecznie odwiedź f7krakow
Jesteś z Gdańska? Koniecznie odwiedź f7gdansk.pl
Jesteś z Poznania? Koniecznie odwiedź f7poznan.pl
Jesteś z Łodzi? Koniecznie odwiedź f7lodz.pl
Jesteś z Wrocławia? Koniecznie odwiedź f7wroclaw.pl
Jesteś z Warszawy? Koniecznie odwiedź f7warszawa.pl
Interesują Cię wszystkie miasta? Koniecznie zaglądaj do f7city.pl