Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było bardziej odporne, zapisz je do chóru, orkiestry lub zespołu.
Raduj się, kiedy Twoje dziecko zdecyduje, że bębny są dla niego.
Jedną z najważniejszych cech rozwoju młodego człowieka jest odporność. Wiąże się to z ich zdolnością do pokonywania przeciwności.
Odporność jest teraz być może ważniejsza niż kiedykolwiek. Dzisiejsi młodzi ludzie borykają się z przeciwnościami losu na masową skalę dzięki COVID i wszelkim zakłóceniom w ich edukacji oraz życiu społecznym, domowym i zawodowym.
Dobra wiadomość jest taka, że odporność to nie tylko coś, z czym się rodzisz. Można się tego nauczyć z naszych doświadczeń i interakcji z innymi.
Rodzice mogą nie zdawać sobie sprawy, że jednym ze sposobów rozwijania odporności jest grupowe tworzenie muzyki, na przykład w chórze szkolnym lub społecznym, orkiestrze lub zespole.
Badania
Naukowcy chcieli zbadać, w jaki sposób grupowe tworzenie muzyki może rozwijać umiejętności wykraczające poza naukę gry na instrumencie lub śpiewania.
Badanie opierało się na Tasmanian Youth Orchestras, w skład których wchodzą znakomici muzycy w wieku od 14 do 25 lat. Obejmuje to państwową orkiestrę młodzieżową, a także dwie inne orkiestry, zespoły specjalistyczne i dwa chóry.
W przypadku projektu naukowcy zebrali komentarze od graczy, menedżerów i dyrygentów/nauczycieli na zamkniętej stronie na Facebooku, a następnie przeprowadzili osiem wywiadów uzupełniających.
Odkrycia pokazują, jak takie cechy, jak praca zespołowa, empatia i wytrwałość – wszystkie składniki odporności – mogą być rozwijane poprzez grupowe tworzenie muzyki.
Koniecznie zajrzyj na f7.pl
Praca zespołowa
Aby grupa graczy mogła stworzyć utwór muzyczny, muszą współpracować.
Ludzie muszą słuchać siebie nawzajem, rozumieć, co się wokół nich dzieje i być przygotowanym na zmianę sposobu grania czegoś (wolno lub szybko, głośno lub cicho) w zależności od tego, jak gra grupa. Musisz być w stanie docenić wkład innych osób, nie tylko swój.
Tak więc jeśli grasz w zespole, uczysz się umiejętności pracy zespołowej. David, dyrygent powiedział:
„Po pewnym czasie gracze zdali sobie sprawę, że ostatecznie odpowiadają przed innymi graczami, a nie przed dyrygentem.”
Czytaj: Japoński chór zaśpiewał hymn Polski. Posłuchajcie genialne wykonanie!
Empatia
Gracze muszą również być w stanie zrozumieć innych w grupie i dzielić się swoimi uczuciami.
W chórze lub orkiestrze tworzenie muzyki jest wspólnym doświadczeniem twórczym – angażującym całe ciało. I tu pojawia się empatia.
Empatia, podobnie jak praca zespołowa, może się kumulować, rosnąc z czasem podczas prób i występów, gdy zawodnicy i nauczyciele wspierają się nawzajem. Jak powiedział grający na instrumentach dętych Tom:
„Muszę zrozumieć, że nie zawsze będę głównym tematem utworu.”
Inny gracz, Simon, powiedział, że uświadomił sobie, że inni ludzie również musieli ciężko pracować (i nie chodziło tylko o niego).
Ważne jest, aby młodzi ludzie rozwinęli „nastawienie na rozwój”, w którym rozumieją, że wysiłek czyni ich silniejszymi, a uczenie się jest zobowiązaniem długoterminowym.
Tutaj też pojawia się wytrwałość: dążenie do celu i trzymanie się go, nawet jeśli wymaga to dużo pracy lub staje się trudne.
Nauczenie się utworu muzycznego do poziomu wykonania może zająć wiele miesięcy. A nauka gry na instrumencie wymaga praktyki każdego dnia. Tak więc zaangażowanie jest kluczową częścią nauki muzyki.
Lawrence, muzyk, opowiedział o udziale w swoim szkolnym musicalu:
„W ciągu roku było wiele chwil, kiedy chciałem zrezygnować […], ale to było coś, do czego się zobowiązałem […]. Pracowałem nad graniem muzyki najlepiej jak potrafiłem, nawet jeśli wydawało mi się, że nie mogę tego zrobić.”
Tory, dyrygent chóru, określił występ jako „bezpieczny i niebezpieczny”. Młodzi ludzie w chórze uczą się radzenia sobie z nieoczekiwanym w ramach występu. A to wymaga pewnego rodzaju odwagi.
Dlaczego muzyka?
Ale co jest takiego szczególnego w muzyce we wspieraniu odporności? Młodzi ludzie pracują również w zespołach sportowych lub na zadaniach akademickich. Mogą również współpracować podczas grania w gry.
Granie muzyki prowokuje jednocześnie aktywność w wielu różnych częściach mózgu. Słuchanie muzyki, którą lubimy, uruchamia ośrodek przyjemności/nagrody w mózgu. Uwalniana jest dopamina i serotonina, co powoduje uczucie dobrego samopoczucia i stanowi zachętę do dalszego angażowania się w muzykę.
Czytaj: Słuchanie „fajnej” muzyki może zwiększyć wydajność mózgu
Nauka gry na instrumencie muzycznym wzmacnia również połączenia w mózgu, łącząc korę słuchową z częściami mózgu zaangażowanymi w przetwarzanie złożonych informacji. Wykazano, że ten związek poprawia pamięć, funkcje motoryczne i uczenie się w innych obszarach tematycznych.
Tworzenie muzyki z innymi wpływa również na poziom hormonu wiążącego oksytocyny, wspierając poczucie wspólnoty, jednocześnie zmniejszając poziom hormonu stresu – kortyzolu i wzmacniając funkcje odpornościowe.
Dla młodych ludzi muzyka może zapewnić cenne wytchnienie od nauki i życia codziennego, a także pomóc w radzeniu sobie z emocjami i wyrażaniu ich.
Tak więc, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było graczem zespołowym, który jest empatyczny i wykazuje się wytrwałością, badania sugerują, że dołączenie do grupy muzycznej może być odpowiedzią.
