Najdłuższa deska w historii, ponad 9 godzin!

0
502

Australijczyk ustanowił nowy rekord świata, utrzymując się w ćwiczeniu na mięśnie brzucha (plank lub deska) przez ponad 9 godzin!

Australijczyk Daniel Scali ustanowił niedawno nowy rekord świata, pozostając w pozycji deski przez ponad 9 godzin, zdobywając tytuł „najdłuższego czasu w pozycji deski brzusznej (mężczyzna)”.

Koniecznie zajrzyj na f7.pl

Poprzedni rekord wynosił 8 godzin 15 minut i 15 sekund, natomiast nowy został ustanowiony z czasem 9 godzin, 30 minut i 1 sekundy.

Warto zaznaczyć, że przeciętny człowiek może wytrzymać w ćwiczeniu na mięśnie brzucha (plank) przez ok. 5 minut, po tym okresie czasu będzie on na skraju wytrzymałości. 

Czytaj: Ćwiczenia, które przekształcą Twoje ciało nie do poznania zaledwie w 4 tygodnie!

Rekord Guinnessa (GWR) udostępnił film opisujący jego rekord w swoich mediach społecznościowych. Klip wzbudził podziw u ludzi, którzy nie mogą przestać podziwiać jego wytrwałości i determinacji.

Czytaj: Ćwiczenia dla kobiet powyżej 40 roku życia. Dzięki nim zapomnisz o wieku