Najlepsze domowe środki na swędzącą skórę

0
22
views
Zdjęcie: iStock

8 sposobów na złagodzenie swędzącej łuszczycy.

Łuszczyca to przewlekła choroba skóry spowodowana nadmierną aktywnością układu odpornościowego. Powoduje to zbyt szybkie tworzenie się nowych komórek skóry. Na całym świecie cierpi na nią 125 milionów ludzi.

Najpowszechniejszym typem jest łuszczyca plackowata. Można ją rozpoznać po białych, czerwonych plamach na skórze z płatkami.

Łuszczyca może wystąpić na całym ciele, ramionach, pachach, paznokciach i skórze głowy. Niestety nie ma lekarstwa na łuszczycę, ale istnieje wiele naturalnych metod leczenia, które mogą zmniejszyć objawy.

Oto kilka naturalnych metod leczenia, które mogą przynieść ulgę.

1.Kurkuma

Kurkumę możesz kojarzyć, jako żółtą przyprawę, którą dodaje się do niektórych potraw. Badania pokazują, że kurkuma może zmniejszyć zaostrzenia łuszczycy. Możesz jej wypróbować jako składnik posiłków lub przyjmować jako suplement.

2. Kwas foliowy (witamina B9) i witamina B12

Łuszczyca jest wywoływana przez złożoną kombinację układu odpornościowego, podłoża genetycznego, autoantygenów i czynników środowiskowych. Niedawne badania wykazały, że pacjenci z łuszczycą mają znacznie wyższy poziom homocysteiny w surowicy i większą częstość występowania hiperhomocysteinemii (HHcy). Niedobory kwasu foliowego i witaminy B12 mogą być przyczyną HHcy w łuszczycy.

3. Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska kładzie nacisk na ryby, owoce i warzywa oraz produkty pełnoziarniste. Badania pokazują, że dieta ta może zmniejszyć objawy łuszczycy.

Ponadto przestrzeganie diety śródziemnomorskiej jest również zdrowe. Warzywa, owoce, rośliny strączkowe są dobrym źródłem witamin, minerałów i błonnika. Ważne jest, aby zapewnić odpowiednią różnorodność, ponieważ nie wszystkie warzywa zawierają ten sam rodzaj i ilość składników odżywczych.

Czytaj: We Wrocławiu powstanie pierwszy ośrodek leczenia otyłości

4. Olej kokosowy

Środek ten łączy w sobie przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne czosnku z nawilżającymi właściwościami oleju kokosowego, który oczyszcza skórę głowy. Jest to szczególnie korzystne, jeśli masz łuszczycę skóry głowy.

Aktywne składniki tych składników poprawiają krążenie. Dodatkowo łagodzą ten problem poprawiając dotlenienie skóry głowy.

Najpierw zrób mieszankę 2 ząbków surowego czosnku i 3 łyżek oleju kokosowego. Następnie zmiażdż ząbki czosnku i wymieszaj je z olejem kokosowym. Podziel tę mieszankę na dotknięte obszary skóry głowy i pozostaw na 20 minut. Spłucz odpowiednią ilością zimnej wody. Powtarzaj to leczenie dwa lub trzy razy w tygodniu, aby złagodzić objawy.

Czytaj: Zwiotczała skóra na szyi? Ten przepis przywróci elastyczność skóry, a koszt produktu to grosze

5. Olej rybny

Kilka badań pokazuje, że suplementy oleju rybiego, które są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, mogą pomóc w łuszczycy i zmniejszyć swędzenie, zaczerwienienie i łuszczenie się skóry. Ale może minąć nawet trzy miesiące lub dłużej, zanim zauważysz poprawę. Nie zniechęcaj się więc, jeśli nagle nie zauważysz różnicy. Jako wegańską alternatywę możesz użyć oleju z alg lub oleju z nasion żmijowca.

6. Ocet jabłkowy

Z pewnością słyszałeś lub widziałeś ocet jabłkowy w sklepie ze zdrową żywnością. Wyniki badań wskazują, że ocet jabłkowy może naprawdę działać w przypadku łuszczycy. Ale może minąć trochę czasu, zanim zaczniesz widzieć i zauważać rzeczywiste wyniki. Zależy to od osoby i nasilenia egzemy. Możesz zanurzyć wacik w occie jabłkowym, a następnie nanieść go bezpośrednio na skórę. Jeśli masz łuszczycę na paznokciach, możesz je zanurzyć w occie jabłkowym.

7. Olejek z drzewa herbacianego

Udowodniono, że olejek z drzewa herbacianego jest korzystny w leczeniu różnych chorób skóry, w tym łuszczycy. Olejek pochodzi z liści drzewa herbacianego, które pochodzi z Australii i było używane od wieków.

Olejek z drzewa herbacianego może pomóc między innymi w usuwaniu martwych komórek skóry. Ten olej jest mocny, więc musisz z nim trochę uważać. Jego właściwości lecznicze i przeciwzapalne pomagają również przy objawach łuszczycy. Oczyść najpierw miejsce, w którym chcesz nałożyć olej, a następnie delikatnie wmasuj olej w skórę, aż do wchłonięcia. Pozwól mu działać przez noc.

8. Aloes

Aloes to roślina, która rośnie w tropikalnych regionach świata i jest używana od tysięcy lat ze względu na swoje właściwości kojące, zwłaszcza w przypadku chorób skóry, takich jak oparzenia, wysypki, skaleczenia i zadrapania.

To żel, który zawiera większość składników leczniczych, w tym niezbędne aminokwasy, których organizm potrzebuje, ale których nie może wytworzyć. Co być może najważniejsze, gojenie się ran wynika z faktu, że aloes działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, antybiotykowo i przeciwbakteryjnie.

To tylko kilka naturalnych sposobów na złagodzenie łuszczycy. Zawsze pamiętaj, że mogą one nie działać dla wszystkich i zalecamy, aby zawsze skonsultować się z lekarzem w przypadku poważnych dolegliwości. Ponadto, przed podjęciem decyzji o zastosowaniu czegokolwiek, przeprowadź własne badania nad tym, co jest najlepsze dla Twojej skóry i poinformuj lekarza o wszelkich naturalnych metodach leczenia, które chcesz wypróbować.

johannesfloe.com – Art to remember

Szukasz pracy? Koniecznie zajrzyj na pl.jooble.org