Niezwykły przepis na szczęście w Bhutanie

0
182
views

Położone pomiędzy Indiami, Chinami i Tybetem maleńkie górskie królestwo Bhutanu jest domem dla naprawdę wielkich pomysłów. Tutaj szczęście jest określone przez prawo, a w latach 70. przyjęto oficjalną politykę „Szczęścia narodowego brutto”.

Dzisiaj, prawie 50 lat później, Bhutański „guru szczęścia”, Saamdu Chetri, którego zadaniem jest zapewnienie szczęścia każdej osobie w Bhutanie, mówi, że ta wizja zapewnienia narodowego szczęścia została przyjęta przez wiele innych krajów na całym świecie.

Powstały ośrodki w Tajlandii, Francji, Szwajcarii i Niemczech. Przygotowują się również do ośrodków w RPA, Wielkiej Brytanii, USA, Hiszpanii i Wietnamie. A w 2011 r. niewiarygodne 193 kraje w ONZ zdecydowały, że dobre samopoczucie i szczęście muszą być samodzielnymi celami we wszystkich parametrach rozwoju.

Czym więc jest to szczęście, które Bhutańczycy tak potrafią tworzyć i czego możemy się od nich nauczyć? Saamdu Chetri podziela mądrość systemu, który opracowali i używają w Bhutanie.

Szczęście zgodnie z definicją szczęścia narodowego brutto (GNH) to służenie innym, życie w zgodzie z naturą oraz urzeczywistnianie ludzkich wartości i mądrości. Szczęście to nie przelotne, chwilowe dobre samopoczucie. Koncepcja GNH polega na rozwijaniu holistycznych istot ludzkich poprzez dziewięć dziedzin, o których często mówimy. Jesteśmy w stanie zrównoważyć materialne i duchowe dobro ludzi.

Górskie królestwo Bhutanu prowadzi oficjalną politykę „Szczęścia narodowego brutto”.

Jak mierzyć szczęście

Górskie królestwo Himalajów może być ubogie w produkt narodowy brutto, ale jest bogate duchowo i silne w wartościach ludzkich. Dziś dzieli się swoją mądrością ze światem, a ludzie zwracają na to uwagę. Szczęście narodowe brutto jest zarazem filozofią, praktyką i wskaźnikiem.

Szef Centrum Szczęścia Narodowego Brutto w Bhutanie, Saamdu Chetri twierdzi, że ich celem jest uszczęśliwienie 100% populacji. Obecnie Bhutańczycy są zadowoleni tylko w 92%, przy 8% populacji niezadowolonych, ale rząd pracuje nad zmianą tego stanu rzeczy.

W przeciwieństwie do większości innych krajów na świecie, rozwój w Bhutanie mierzy się nie infrastrukturą czy technologią, ale szczęściem, a oni eksperymentowali z tym pomysłem przez ostatnie 40 lat. Zasady szczęścia narodowego brutto obejmują system i musisz mieć 77% warunków w 9 domenach, aby być uważanym za głęboko szczęśliwego, mówi Saamdu Chetri.

„Mamy cztery filary, dziewięć dziedzin, 33 wskaźniki i 124 zmienne. Aby przeprowadzić Cię przez te cztery filary i dziewięć dziedzin, pierwszy filar nazywa się sprawiedliwym i zrównoważonym społecznym rozwojem gospodarczym, czyli filarem. W jego ramach mamy trzy domeny: zdrowie, edukację, poziom życia. Następnie mamy ochronę środowiska, która sama w sobie jest domeną pod nazwą Różnorodność ekologiczna i Odporność. Mamy samo w sobie dobre zarządzanie, które jest filarem i samo w sobie jest domeną, ponieważ oba są bardzo ważne, więc są niezależne”.

johannesfloe.com – Art to remember

Rozwój w Bhutanie mierzy się nie infrastrukturą czy technologią, ale szczęściem.

„Kolejnym filarem jest ochrona i promocja kultury. Musisz przynajmniej osiem godzin odpoczywać, dla siebie. Wykorzystanie czasu, dobrostan psychiczny, witalność społeczności, różnorodność kulturowa i odporność. To są cztery domeny ponownie objęte tym filarem.

Cztery filary R-I-C-H

„Miłość jest podstawą pomiędzy naszymi czterema filarami, które nazywam filarami R-I-C-H:

  • R oznacza Relację (Relationship),
  • I to Integralność (Integrity),
  • C to Współczucie (Compassion),
  • a H to Ludzkość (Humanity). Na szczycie jest dach zaufania.

Szczęście narodowe brutto zostało zaproponowane przez czwartego króla Bhutanu, Jigme Singye Wangchucka, w latach 70. Kiedy 16-letni król Bhutanu objął tron po śmierci swojego ojca, pierwszą rzeczą, jaką zadał, było pytanie: jak mogę przynieść szczęście i dobrobyt mojemu ludowi?

Cztery filary R.I.C.H oznaczają relacje, uczciwość, współczucie i człowieczeństwo.

Król uznał, że szczęście jest ważniejszą miarą sukcesu jego narodu niż ekonomia. Niezwykłe było wtedy i nadal jest, mieć krajową politykę rozwojową opartą na nieco niematerialnej idei szczęścia.

Podążając za edukacją w Cambridge i czasem na Zachodzie, patrząc na europejskie modele rozwoju, król Bhutanu zdecydował, że konwencjonalny model ekonomiczny opiera się na niszczeniu przyrody i społeczeństwa, i dlatego go odrzucił. Poszedł do swoich ludzi i zapytał ich, jak może ich uszczęśliwić, a następnie wysłuchał wszystkich ich odpowiedzi. Później rozpoczął proces przekazywania władzy obywatelom i u szczytu swojej popularności powstała nowa partia polityczna, Bhutan’s Blissfully Happy Party, a w 2008 roku kraj stał się monarchią konstytucyjną.

Przepis na dobre samopoczucie

Dążenie Bhutanu do zapewnienia wszystkim ludziom prawdziwego i trwałego szczęścia jest receptą na globalny dobrobyt nie tylko ludzi, ale i Ziemi. Gdybyśmy wszyscy poświęcili nasze życie prostszej, bardziej znaczącej egzystencji opartej na wartościach niematerialnych, nie byłoby całkowitego zniszczenia środowiska, którego jesteśmy dziś świadkami, wraz z globalną epidemią depresji i niepokoju.

Poszukiwanie szczęścia w Bhutanie to przepis na globalny dobrobyt dla ludzi i Ziemi.

Saamdu Chetri wierzy, że szczęście jest zarówno wyborem, jak i umiejętnością, którą można rozwinąć:

„Jeśli chcemy być szczęśliwi, musimy kilka rzeczy zrobić poprawnie. Po pierwsze, musimy odpuścić; po drugie, musimy zaakceptować rzeczy takimi, jakimi są; po trzecie, musimy przebaczać innym i samemu sobie, mieć właściwą intencję w naszych pracach, w naszych myślach, w naszych czynach, w naszych działaniach i musimy przepraszać, nawet jeśli mamy rację i dziękować za wszystko w każdej chwili”.

Czytaj: Starsza pani chciała dorobić. Dziś wszyscy we Wrocławiu chodzą w jej szalikach

„Przytulanie” szczęścia

Inne czynniki sprzyjające szczęściu obejmują ćwiczenia, które pozwalają pocić się, kochać i przytulać.. Ten guru szczęścia mówi o dawce szczęścia, która stymuluje uwalnianie dopaminy, oksytocyny, serotoniny i endorfin.

„Jeśli uda nam się wytworzyć w naszym ciele te cztery substancje chemiczne, zawsze będziemy szczęśliwi. Próbowałem przez praktykę zwaną lekarstwem przytulania, kładziesz lewe serce na lewym sercu drugiej osoby, zamykasz oczy i wysyłasz swoją miłość, swoją dobroć i wdzięczność tej osobie. Robicie razem wiele rzeczy, budujecie miłość i życzliwość, jesteście wdzięczni, okazujecie wdzięczność, a potem też się z wdzięcznością przytulacie”.

Czytaj: 7 powodów zdrowotnych, aby przytulać bliskich tak często, jak to możliwe

Przytulanie ma zbawienny wpływ na zdrowie.

Szczęście zbiorowe zamiast nagrody osobistej

Moglibyśmy zmierzać ku prawdziwie pozytywnej i inspirującej przyszłości, jeśli zasady szczęścia narodowego brutto będą nadal rozprzestrzeniać się na całym świecie, rozpalając ogień dla indywidualnej transformacji i szczęścia, ponad zyskiem i wzrostem gospodarczym.

Ten model pokazuje nam, jak szczęście jest czymś prostym. Posiłek, skromny dom, czas na relaks, odpoczynek i medytację oraz poświęcenie czasu na pomoc innym to czynniki, które tworzą szczęście. Daleko od naszej zachodniej ekstrawagancji, w której gonimy za niemożliwymi marzeniami i rzeczami, które nigdy nie przyniosą nam zadowolenia.

Dzięki potężnemu systemowi GNH i modelowi bhutańskiemu jest nadzieja na magiczny świat, w którym wszyscy ludzie są szczęśliwi i gdzie ludzie pracują razem, aby dążyć do szczęścia zamiast do osobistej nagrody. To jest coś, do czego warto dążyć!

Źródło: upliftconnect.com

Szukasz pracy? Koniecznie zajrzyj na pl.jooble.org