Spanie w skarpetkach jest bardzo niezdrowe

0
43
views
Śpisz w skarpetkach czy bez? Ma to duży wpływ na Twoje zdrowie! Zdjęcie: pl.freepik.com

W zimnych porach roku chcemy się rozgrzać i wiele osób woli spać w ciepłych skarpetach. Jednak eksperci uważają, że jest to niezdrowe i może przynieść odwrotny skutek.

Okazuje się, że spanie w skarpetkach może powodować problemy zdrowotne, a nawet wywoływać problemy skórne. 

Krążenie krwi może być upośledzone

Jeśli skarpetki są ciasne i mają gumkę, wtedy spanie w nich może powodować zaburzenia krążenia na skutek ucisku. Jednym z powodów, dla których nie powinno się spać w takich skarpetach, jest zwiększone ryzyko powstania zakrzepów i zakrzepicy.

Może powodować infekcję skóry

Skarpety wykonane z materiałów niekorzystnych dla skóry mogą powodować różne infekcje skóry.

Temperatura ciała może wzrosnąć

Eksperci uważają, że podczas snu skarpetki mogą powodować przegrzanie i podwyższenie temperatury ciała. Wpływa to negatywnie na stan narządów wewnętrznych. 

Dla ludzkiego organizmu naturalnym stanem podczas snu jest niewielki spadek temperatury ciała.

Niespokojny sen

Skarpetki, które uciskają skórę, mogą wpływać na ludzki układ nerwowy i powodować napięcie, dyskomfort, a wszystko to będzie zakłócać sen. Eksperci radzą, aby dla szybkiego i wygodnego zaśnięcia, wręcz przeciwnie – wystawić nogi spod koca, co zapewni obniżenie temperatury.

Czytaj: Zdrowe nawyki snu obniżają ryzyko niewydolności serca o 42%

Niewłaściwa higiena

Noszenie skarpet przez cały dzień i spanie w nich przez całą dobę może zwiększyć rozwój infekcji grzybiczych z powodu gromadzenia się wilgoci w fałdach skóry i narażenia na ciepło.

Czytaj: Znajdź pracę w Krakowie nie wychodząc z domu. Ruszają Inżynierskie Targi Pracy

johannesfloe.com – Art to remember