Sól himalajska znana jest ludzkości od czasów starożytnych.
Sól himalajska ma bogaty skład mineralny i ogromną ilość składników odżywczych, które są niezbędne dla ludzkiego organizmu.
Sól himalajska jest uważana za najzdrowszą na świecie, a dzięki swoim unikalnym właściwościom pomaga również radzić sobie z większością dolegliwości. Jeśli nie słyszałeś o zaletach różowej soli himalajskiej – nasz artykuł ci w tym pomoże.
Skład soli himalajskiej obejmuje takie przydatne substancje, jak sód, wapń, magnez, potas, miedź, żelazo, fosfor, bor, chrom, fluor, jod, mangan, molibden, selen, cynk i wiele innyhch.
Właściwości soli himalajskiej:
- łatwo się ją trawi i zapobiega odwodnieniu;
- reguluje poziom wody i elektrolitów;
- zapobiega starzeniu się organizmu;
- utrzymuje w dobrym stanie układ oddechowy;
- reguluje poziom cukru we krwi i zapobiega cukrzycy;
- pomaga wzmocnić kości, włosy i paznokcie;
- przywraca komórki mózgowe i pomaga poprawić koncentrację i wydajność;
- eliminuje skurcze mięśni;
- poprawia krążenie krwi i pomaga utrzymać napięcie układu sercowo-naczyniowego;
- pomaga regulować metabolizm i procesy trawienne;
- poprawia sen;
- wspomaga detoksykację i oczyszczanie krwi;
- utrzymuje zdrową wątrobę i nerki;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- pomaga zwalczać przeziębienia.
Zaletą soli himalajskiej jest to, że nie uszkadza żołądka, nerek i innych narządów wewnętrznych, a także sprawia, że smak jedzenia jest bardziej naturalny.
Najważniejsze jest, aby pamiętać, że wszystko należy spożywać z umiarem, sól himalajską również. Bezpieczną średnią dzienną normą jest jedna łyżeczka dziennie (jeśli w diecie nie ma innych silnych źródeł chlorku sodu).
Różowa sól
Sól himalajska jest używana do celów spożywczych oraz może być używana do kąpieli.
Skóra, jako nasz największy narząd, pokazuje stan zdrowia wszystkich innych narządów wewnętrznych. Używając soli himalajskiej, w trakcie dbania o ciało, możesz nasycić ciało wszystkimi składnikami odżywczymi.
Zalety kąpieli z solą himalajską:
- zapobiega rozwojowi chorób skóry;
- sprawia, że szybciej goją się ukąszenia owadów, oparzenia, skaleczenia i inne rany;
- nie podrażnia skóry;
- zapobiega problemom ginekologicznym;
- walczy z reumatyzmem i chorobami stawów;
- pomaga dojść ciału do siebie w okresie pooperacyjnym;
Średnio kąpiemy się w 150-200 litrach wody, co oznacza, że musimy do kąpieli dodać 1-1,5 g różowej soli. Woda nie powinna być zbyt gorąca, temperatura nie powinna przekraczać 37 stopni.
Ponadto podczas korzystania z terapeutycznej soli himalajskiej nie zaleca się stosowania mydła, żelu pod prysznic i innych kosmetyków. Kąpiel w soli himalajskiej powinna trwać około 30 minut, po czym należy wytrzeć skórę czystym ręcznikiem i odpocząć 30 minut.
Czytaj: Najlepsze kąpiele termalne w Budapeszcie, mieście uzdrowiskowym
Jak stosować różową sól:
1.Aby utrzymać skórę w czystości i zdrowiu, wymieszaj sól z ulubionym olejkiem eterycznym i użyj tej mieszaniny jako środka złuszczającego.
2. Jeśli masz zatkany nos lub katar – zrób roztwór soli (0,5 litra wody na łyżeczkę soli) o płucz nos kilka razy dziennie.
3. Grzyb na stopach? Umieść stopy w roztworze soli!
4. Aby pozbyć się bólu gardła, przepłucz gardło słabym roztworem soli himalajskiej, ale nie połykaj go.
5. Himalajskie lampy solne pomagają zwalczać astmę, alergie, chroniczne zmęczenie i depresję.
Udostępnij ten artykuł, niech inni też cieszą się zdrowiem!
Czytaj: Palmiarnia Poznańska ponownie otwarta dla zwiedzających
