Często mówimy innym i sami słyszymy, jak ktoś mówi do nas, że wszystko należy robić z umiarem, a jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o spożywanie alkoholu.
Powszechnie wiadomo, że zbyt duża ilość alkoholu może powodować wysokie ciśnienie krwi (co zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru), letarg, może przyczyniać się do nadwagi, a także wielu innych problemów zdrowotnych.
Chociaż oczywiście trudno jest przestać pić z dnia na dzień nagle alkohol i porzucić ten napój na dobre, ale ta seria zdjęć pokazuje niesamowite efekty wizualne. Tak człowiek wygląda, gdy przestaje pić.
Czytaj: 10 najczęściej śpiewanych piosenek po dużej ilości wypitego alkoholu
Oczywiście wiele osób na tych zdjęciach połączyło rzucenie alkoholu ze zrównoważoną dietą i ćwiczeniami, jednak mimo wszystko zdjęcia pokazują ogromną różnicę, jaką alkohol może wywrzeć na umysł i ciało!
Aby uszanować prywatność osób poniżej, nie zostały ujawnione ich dane osobowe.
1. Po lewej – 2009 rok, podczas sześciomiesięcznego nawrotu choroby, po tym jak rozstałam się z tatą mojej córki i próbowałam przekonać się, że bez niego nie mam uzależnienia.
Po prawej – 2017 rok, po świętowaniu 7 lat trzeźwości, zrzuceniu zbędnych kilogramów, zaakceptowaniu mojego ciała, poznaniu mojej seksualności i rozkwicie mojego własnego ja.
2. 2,5 roku trzeźwości i ćwiczenia trójboju siłowego.
3. Zrozumiałam, że byłam chora i byłam zmęczona byciem uzależnionym, dziś jestem 6 miesięcy czysta i trzeźwa. Czuję się świetnie.
4. Ta kobieta porzuciła szkołę w wieku 14 lat, walczyła z alkoholizmem i depresją, aby zostać cenionym lekarzem 15 lat później.
5. Rok bez alkoholu zmienił moje życie. Schudłem 24 kilogramy i jestem 1000 razy szczęśliwszy.
6. 11 miesięcy trzeźwość i życie nigdy nie było lepsze. Schudłem 20 kg!
7. Oto jak wygląda 826 dni trzeźwości. Po lewej – ja 11 czerwca 2014, po prawej – ja aktualnie . Odzyskanie własnego ja jest możliwe.
8. Jestem dumna z mojego brata. Świętuje rok trzeźwości i bycie wolnym od alkoholu. To jest niesamowite.
9. Dziś jestem trzy lata trzeźwa. Ogromną ulgą jest świadomość, że nie muszę już pić.
10. Tak wyglądałam 4 lata temu. Moja przeszłość uczyniła mnie tym, kim jestem teraz, ale nigdy nie patrzę wstecz. To zdjęcie jest bolesnym przypomnieniem mojej rozpaczy w tamtym momencie życia.
11. Zdjęcie po lewej stronie zrobiłem po 17 miesiącach niepicia alkoholu.
12. Schudłem 47 kilogramów w 15 miesięcy. Najpierw rzuciłem picie. Trzy miesiące później zmieniłem dietę (ograniczam ilość węglowodanów i porcji). Wreszcie, po 12 miesiącach zacząłem ćwiczyć. Zmiana jest możliwa bez względu na wiek.
13. Jeden rok bez picia alkoholu.
14. Zbliżam się do mojego pierwszego roku trzeźwości. To szalone, jaką różnicę może zrobić rok.
15. 10 lat trzeźwości. Dużo wsparcia od bliskich. I zdecydowane poświęcenie, aby stać się superbohaterem. Mój pies myśli, że nim jestem.
16. Przestań pić rok temu. Schudłem 16 kilogramów.
17. Rok bez picia!
18. Schudłem 78 kilogramów w 18 miesięcy. Trzeźwość, dieta i ćwiczenia się opłaciły.
19. Dopóki nie przestałem pić, nie zdawałem sobie sprawy, co naprawdę robi mi alkohol.
20. Po dziesięciu latach picia i nie dbania o siebie, dziś jestem rok i 3 tygodnie trzeźwy. Schudłem 22 kilogramy i mam nową pracę, robiąc to, co mnie pasjonuje. Życie jest o wiele lepsze bez alkoholi i zdecydowanie mi się to podoba.
21. Porzuciłem alkohol, kiedy moja córka skończyła 1 roczek. Jestem dzisiaj 5 lat trzeźwy.
22. W końcu mam czas na realizowanie swoich pasji.
23. Jeden miesiąc trzeźwości od alkoholu i narkotyków.
24. Jeden rok trzeźwa od alkoholu i narkotyków.
25. 6 miesięcy bez alkoholu.
26. Dwadzieścia miesięcy trzeźwości.
27. 5 lat trzeźwości.
28. Mój najgorszy dzień podczas bycia trzeźwą jest lepszy niż mój najlepszy dzień picia.
29. Minęło ponad 5,5 lat, odkąd zrezygnowałam z picia alkoholu na dobre! Znalezienie wegańskiego stylu życia pomogło mi zachować trzeźwość, kiedy podjęłam decyzję. Aby rzucić zły nawyk, musisz go zastąpić dobrym!
30. Mój postęp w niepiciu sprawia, że się uśmiecham. Ponad 4 lata trzeźwości za mną.
Czytaj: KONIEC Z PICIEM ALKOHOLU POD CHMURKĄ. OBOWIĄZUJE NOWE PRAWO.
