Zmniejsz poziom kwasu moczowego dzięki tym środkom

0
64
views
Zdjęcie: fithacker.ru

Dość proste, ale skuteczne metody!

Podczas procedury modyfikacji puryny wytwarzanie końcowego metabolitu nazywa się kwasem moczowym. Tworzy się, gdy komórki w Twoim ciele obumierają, a zniszczone jądro zamienia się w kwas moczowy. 

Jednak pozostaje w Twoim organizmie jako naturalny produkt przemiany materii. Ale wysoki poziom kwasu moczowego jest bardzo szkodliwy i prowadzi do poważnych problemów, takich jak miażdżyca, zawał serca, cukrzyca, dna moczanowa, hiperurykemia i wiele innych problemów.  

Środowisko i dziedziczność to dwa główne czynniki odpowiedzialne za takie problemy. Przewlekły ból, nadciśnienie i otyłość to tylko niektóre z typowych objawów kwasu moczowego, które wynikają z nadmiernych ilości kwasu moczowego. 

Ale nie musisz się tym martwić. Oto kilka naturalnych metod, które zmniejszają poziom kwasu moczowego i które sprawią, że znów poczujesz się zdrowo, rześko i szczęśliwie.

1. Ocet jabłkowy

Jest to niezbędny składnik używany w wielu celach leczniczych. Dlatego jest korzystny dla regulacji poziomu kwasu moczowego w organizmie. Ma kwaśny smak, który pomaga w odbudowie kwasu żołądkowego. 

Ponadto pomaga zapobiegać problemom, takim jak dna i zapalenie stawów. Kiedy używasz go do pozbycia się kwasu moczowego, działa szybko i natychmiastowo łagodzi negatywne skutki.

Jak używać?

Wlej 250 ml ciepłej wody do szklanki i wlej do niej trzy łyżki octu jabłkowego. Dobrze wymieszaj i spożywaj ten mocny napój trzy lub cztery razy dziennie. Możesz stopniowo zwiększać spożycie octu jabłkowego, aby doświadczyć jego korzyści.

Czytaj: Kraków upamiętnił Zbigniewa Wodeckiego

2. Banan

Codzienne jedzenie bananów pomaga zmiękczyć kwas moczowy we krwi. Banan to pyszny owoc, który jest łatwo dostępny. Wzbogacony o niezbędne składniki, jest w stanie skutecznie odżywić organizm.

 Jeden banan zawiera kwas foliowy, potas magnezu, błonnik, witaminę B6, witaminę C, bardzo niską zawartość cukru, 105 kalorii i wiele innych korzystnych składników. 

Czytaj: 6 korzyści zdrowotnych związanych z bananami

Jedzenie bananów pomaga regulować ciśnienie krwi tylko ze względu na wystarczającą ilość potasu w tym owocu. Obecność witaminy C i kwasu foliowego pomaga zmniejszyć ryzyko różnych chorób oraz ogranicza produkcję kwasu moczowego we krwi. Oprócz tego kwas foliowy pomaga naprawić uszkodzoną tkankę w stawach.

Jak używać?

Aby doświadczyć zalet tej domowej metody, musisz codziennie jeść banana. Aby utrzymać odpowiednią ilość składników odżywczych w organizmie, należy codziennie jeść co najmniej dwa kurze jajka i jednocześnie pić zieloną herbatę. Wykonując tę ​​praktykę, należy ignorować spożywanie alkoholu, cukru, smażonych lub tłustych potraw.

3. Cytryna

Jeśli naprawdę chcesz natychmiast obniżyć poziom kwasu moczowego, wypróbuj ten naturalny środek, którym jest cytryna. Jest doskonałym źródłem kwasu cytrynowego i zawiera duże ilości witaminy C. W ten sposób tworzy nieprzyjazne środowisko dla kwasu moczowego ze względu na jego kwaśny charakter. Po spożyciu cytryny, Twój organizm, rozpuszczalny kwas, dobrze przyswaja zawarte w niej zasady.

Czytaj: Pięć korzyści zdrowotnych wynikających z picia wody z cytryną

Jak używać?

Weź świeżą cytrynę i pokrój ją na pół. Wyciśnij cytrynę, aby wycisnąć sok. Wlej sok z połówki cytryny do szklanki ciepłej wody. Dobrze wymieszaj i pij kilka razy dziennie, aż całkowicie pozbędziesz się takich problemów.

4. Ananas

Ananas zawiera różnorodne kwasy organiczne, takie jak kwas jabłkowy i kwas cytrynowy. Ponadto posiada znakomitą ilość witamin (witamina A, witamina B, a zwłaszcza witamina C). Dodatkowo zawiera enzymy i minerały bromelainowe. 

W ten sposób ananas ma niezliczone korzyści, aby utrzymać Twoje ciało w zdrowiu. Zmniejsza ryzyko wystąpienia dny moczanowej, zapalenia stawów, kamieni nerkowych, miażdżycy i prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.

Jak używać?

Przygotuj pyszny i skuteczny sok ananasowy, który wyleczy Twoje problemy zdrowotne. Weź 30 ml cukru, 5 ml soku z cytryny i pół szklanki kawałków ananasa. Wymieszaj wszystkie składniki i dodaj do niego kostki lodu. Wstrząsaj nim, aż ostygnie, a następnie ciesz się tym napojem co najmniej dwa razy w tygodniu, aby uzyskać pożądane rezultaty.

5. Woda

Pij dużo wody, jeśli szukasz prostej procedury zapobiegania problemom z kwasem moczowym. To wypłukuje wszystkie szkodliwe substancje i toksyny z organizmu. Woda utrzymuje nawilżenie ciała i poprawia stan skóry.

Jak używać?

Po prostu pij dużo wody każdego dnia. Najlepiej do wody dodawaj wyciśnięty sok z cytryny, to będzie jeszcze bardziej skuteczne.

johannesfloe.com – Art to remember